Ce soir, j’ai eu envie de partager cette musique avec vous, un instrument que j’affectionne tout particulièrement : la flûte amérindienne. J’en ai toute une playlist que j’écoute pour méditer. Je me suis dit que ça pourrait vous être utile à découvrir si vous ne connaissez pas déjà !
Intégrez ces sons à vos séances de relaxation, à votre routine de sommeil. Ils calment les angoisses et favorisent l’endormissement.
La nature a horreur du vide, remplacez le brouhaha des reproches de votre petite voix intérieure et votre cacophonie mentale par ces musiques, elles vous aideront à atteindre un niveau de relaxation plus profonde…
Tentez l’experience: laissez-vous emporter par cette flûte envoûtante. Fermez les yeux et absorbez le chant apaisant de la forêt, tout en visualisant votre anxiété comme une fumée qui s’étire, s’effiloche et s’en va, loin… loin de vous. Laissez ce ruisseau emporter vos soucis… Videz votre esprit et rechargez votre cœur… Namaste.
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Une réflexion sur “La flûte amérindienne”