Roulades de jambon fumé aux légumes

Roulades de jambon fumé aux légumes

Ingrédients (pour 2 personnes)

  • 8 tranches de jambon fumé de dinde
  • 1 carotte coupée en bâtonnets et grillés aux épices
  • 1/4 de mirliton (christophines) coupé en bâtonnets et grillés aux épices
  • 1 cuillère de moutarde de Dijon
  • 1 poignée de graines de sésame
  • 1 cuillère d’huile d’olive extra-vierge
  • 1 pincée de poivre
  • quelques cure-dents

Pas de sel: le jambon fumé et la moutarde en contiennent déjà suffisamment

Autres ingrédients

Des herbes (persillade, ciboulette…)

  • Disposez les bâtonnets de légumes grillés sur les tranches de jambon
  • Badigeonnez d’une cuillérée de moutarde
  • Roulez
  • Piquez pour les fermer.

Régalez-vous!

Mangez autrement, mincissez autrement!


AUTRES ARTICLES DU BLOG

10 Reasons Why You’re Not Losing Weight Even though you’re doing everything right

Let’s be real here: losing weight can sometimes feel like a mythical hero’s quest. You’re eating healthier than Gwyneth Paltrow, sweating like a marathon runner, and yet, the scale just sits there, as if it’s deliberately mocking you. Yes, it’s infuriating, and no, you are absolutely not alone in this Herculean battle. If you’ve reached… Continuer de lire 10 Reasons Why You’re Not Losing Weight Even though you’re doing everything right

Un problème est survenu. Veuillez rafraîchir la page et/ou réessayer.

Votre commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.